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从近视防控的角度，孩子在看电视时，在保证清晰度的前提下，距离越远，越有利于放松眼睛，保护视力。

如果是看很小的屏幕（比如电脑）或字体，不要强行拉远，这样反而容易导致视疲劳，不利于保护视力。

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孩子看电视，有没有具体的观看距离建议呢？

传统电视（1080p）为了平衡清晰度与视觉舒适度，一般推荐对角线 3 倍的观看距离，比如 75 寸电视最佳观看距离在 5 米左右。

目前主流的 4K 或更高分辨率的电视，可以近距离观看而依然保持清晰。比如 75 寸 4K 电视的观看距离，一般建议在 3.5 米左右。

总的来说，从缓解眼疲劳、防控近视的角度来看，高清电视的观看距离推荐至少在 3.5 米左右。这样就属于中远距离用眼，不会引起眼睛看近处的调节反应。

如果家里空间允许，能达到 5 米最好，这样相当于是望远。

本文专家

傅婷

合作专家

华中科技大学同济医学院博士

卓正医疗眼科医生

李晓明

审核专家

眼科副主任医师

策划制作

策划：美丽

监制：大力

题图来源：站酷海洛

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孩子看电视，距离多远不伤眼？